Совет: какие продукты есть перед сном, чтобы быстрее заснуть

В трудные времена многим сложно справиться с тревогой. А она влияет на большое количество аспектов жизни, в том числе и на сон. И если с каждым днем становится все сложнее уснуть, это еще не повод приступать к экстренным мерам. Достаточно лишь добави...