Хип-хоп, хай хилс или стрип-пластика: какой вид танца выбрать, чтобы развить гибкость, женственность и накачать мышцы?
Идеальный вид физической нагрузки, во время которой вырабатывается гормон счастья (то есть дофамин), улучшаются настроение и метаболизм, – это танцы. Регулярные занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и мышечный корсет, добиться ровной...
Admin
