Регистрация Восстановление пароля

Inspiration for you

5 упражнений, чтобы плавно вернуться в форму после праздников

5 упражнений, чтобы плавно вернуться в форму после праздников

Надеемся, ты уже успел прийти в себя после новогодних праздников морально, и теперь готов сделать это физически. Поэтому ниже делимся пятью упражнениями, которые сделают твое возвращение мягким и помогут избавиться от набранных килограммов. Разминка...

  • 20 Январь 2023
Admin
5 пабликов ВКонтакте о фитнесе и похудении

5 пабликов ВКонтакте о фитнесе и похудении

Новый год — новая жизнь. Пожалуй, эта фраза знакома всем. Каждый из нас хоть раз давал себе обещание с 1 января начать заниматься спортом и правильно питаться. Правда, получалось это только у единиц. Мы решили помочь нашим читателям и собрали паблики...

  • 16 Январь 2023
    Новости
Admin
Домашний фитнес: 7 упражнений, чтобы почувствовать ягодичные мышцы

Домашний фитнес: 7 упражнений, чтобы почувствовать ягодичные мышцы

Пока одни говорят, что накачать мышцы ягодиц в домашних условиях невозможно, мы повторяем упражнения от тренера сети моностудий PMP Дарьи Разумеевой и убеждаемся в обратном. Наклоны — Ставим стопы на ширину таза, ладони кладем на таз.  — Вдох — выпол...

  • 11 Декабрь 2022
Admin
Тест: какой вид спорта подходит тебе по характеру?

Тест: какой вид спорта подходит тебе по характеру?

Ежегодно 13 сентября в России отмечается День йоги. Поэтому сегодня самое время пройти наш тест и узнать, какой вид спорта подходит тебе по характеру!

  • 13 Сентябрь 2022
Admin